¿Qué es un Patrón de Conducta?

De manera simplista, un patrón de conducta es un tipo de conducta que nos sirve de modelo.

Burrhus Frederic Skinner, psicólogo, dice que los patrones de conducta corresponden a normas específicas, que son guías que orientan la respuesta u acción ante situaciones o circunstancias específicas. Los adquirimos mediante el aprendizaje: ya sea por observación de nuestro entorno más cercano, o por experimentación ante los problemas de la vida.

Si estas guías (patrones) han funcionado ante una circunstancia determinada, tendemos a repetirlos aunque no siempre sea recomendable o se ajuste a la realidad actual. Por ejemplo, una persona que ha sido sometido a la crítica constante en su temprana edad ha aprendido a ocultarse en una imagen falsa de sí misma, y así protegerse, no sufrir y obtener un alivio inmediato. Este patrón se repetirá cada vez que sienta que puede haber críticas hacia su persona, por el alivio inmediato que proporciona. Con el tiempo, este comportamiento, o patrón de conducta, le afectará negativamente ya que le incapacitará a ser quien es, a realizarse plenamente y a mostrarse sin miedo ante los demás. Le será cada vez más difícil superar su miedo.

No todos los patrones son negativos en sí. Según S. Freud, solemos repetir patrones de conducta de dos maneras: mediante patrones positivos, que nos ayudan a reafirmarnos en la vida y a realizarnos (fuerza de vida); y patrones negativos, que nos conducen a la autodestrucción y a la neurosis (fuerza de muerte).

El ejercicio personal será reconocer qué patrones mueven nuestra vida y qué resultados nos proporciona en nuestro aquí y ahora.

“Locura es hacer la misma cosa una y otra vez esperando obtener diferentes resultados”.

- Albert Einstein

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